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丰胸秘籍:乳房最爱的四类食物

2015-8-15 22:03| 发布者: 美妆编辑| 查看: 797| 评论: 0

摘要: 吃什么可以丰胸?这对于需要丰胸的“太平公主”来说永远都是最热门的话题。无论是鸡骨丰胸、花生丰胸等,都在4类食品中。下面,为你介绍乳房最爱的这四种丰胸食物,不仅能丰胸,还有利于乳房健康! 1、大豆  大豆 ...

    吃什么可以丰胸?这对于需要丰胸的“太平公主”来说永远都是最热门的话题。无论是鸡骨丰胸、花生丰胸等,都在4类食品中。下面,为你介绍乳房最爱的这四种丰胸食物,不仅能丰胸,还有利于乳房健康!


   1、大豆


  大豆及大豆制品中含有丰富的异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,缓解乳房不适症状。如果每天能吃两餐含有大豆成分的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

  2、食用菌类


  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可以增益女性的乳房健康。

    3、海带


  对于女性来说,海带不仅有美容、美发、瘦身等保健功效,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是因为含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

  4、坚果类食物


  坚果类食物,包括富含卵磷脂的黄豆、花生等,富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,它们都含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的作用。此外,坚果类食物可增加人体对维生素E的摄取,能让乳房组织更富有弹性。


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